Психологический аудит стресса и восстановления - 60 минут

Индивидуальная встреча для оценки источников напряжения, привычных реакций на стресс и ресурсов восстановления. Рассматриваются эмоциональный фон, качество отдыха, утомляемость, способность переключаться после нагрузки и основные источники стресса. По итогам клиент получает рекомендации по саморегуляции и план дальнейшей психологической работы. Услуга не является медицинской диагностикой и не заменяет консультацию врача.